2020年03月19日

3月19日何の日?

皆さんこんにちは!寒暖差が激しい今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか?
今日は3月19日、何の日だかみなさんご存じですか?
この日はカメラ発明記念日として定められているみたいです。
1839(天保10)年3月19日、フランスのルイ・マンデ・ダゲール氏がダゲレオタイプと呼ばれる写真機を発明したことにちなんで制定された記念日です。ダゲレオタイプは、カメラ機に光を集めて機器に投影させる仕組みで、被写体は長い時間写真機の前でじっとしていなければならなかったものの、絵では出せない表現力で、写したそのままを残すため、大変な人気を集めました。また、ダゲレオタイプは感光材料として銀メッキの銅板などを使用していたことから、日本で普及した際には銅板写真と呼ばれていたみたいです。
この記事を読んでいただいた方に少しでもカメラに興味を持っていただけたら幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
posted by 株式会社アシスト at 18:19| Comment(0) | 日記

2020年03月09日

3月に突入しました!!

3月に入り寒さもだいぶ和らいできましたがいかがお過ごしですか?
さて3月といえば“桜”ですよね!
桜は日本の国花にもなっておりお花見や散歩や夜桜など楽しみ方は人それぞれ違うと思いますが、
心のエネルギーや癒しになっていることは共通していえるのではないでしょうか。

今年の開花予想は関東地方は3月中旬と発表されており毎年楽しみにしていたのですが…今年はコロナウイルスの影響で自粛するしかないかなと思っています。
国外では10万人を超え日本でも500人を超える感染者が出てしまったと発表され日に日に増えているのが現状のようです。やはり対策としては『こまめな手洗い』・『マスク着用』のようで全国的にマスクが品薄状態が続いていますが経済産業省が少しずつ緩和に向かっていると発表していますし、マスクが手に入らず困っている人達に行き届くように買い占めなどは控えて助け合い精神で乗り切りましょう!!

また今日は3月9日で『感謝の日』とされています。語呂合わせにちなんでみたいです。
私達は決して一人では生きていけません。普段お世話になっている家族や仲良くしている友人や大切な恋人などに普段はなかなか伝えられていない「ありがとう」を言ってみてください。
posted by 株式会社アシスト at 12:24| Comment(0) | 日記

2020年02月19日

自身と向き合っていく


皆さんは今、悩んでいることはありますか?

仕事、対人関係、自分自身の事、、、
人によってさまざまな悩みがあるかと思います。


悩んでいて、それを解決することのできない人のほとんどの原因は
実践力、行動する力の無さといわれています。

行動しない限り、物事は絶対に動かないので
道が開かれることはないのです。

では、その「実践力」とは何なのか?
簡潔にいうと、『段取りを決めて物事を遂行する力』です。

「結果はともかくやってみる」「ただ物事に取り組む」
といった意味ではありません。

強い目的意識を伴う行動であり、一度始めたからには絶対に最後までやり遂げる力のこと指します。



ではどのようにして実践力を身に着ければ良いのか、、

自身の意識から変えていくことで力を高めていきます。



@常に目的意識をもって行動する

実践力を身に着けるには、常日頃目的意識をもって行動する事が大切です。
普段の生活の中でも、自分がいま何をやっているのか、なぜそれをやっているのか、何のためにやっているのか、達成した先にはどんな自分がいるのか、行動を客観的に考え、その目的も考え続けます。
そうすると自然に目的意識が強まり、遂行するための具体的な手段を考えるため意識改革に繋がります。



A物事の優先順位を考える

複数の物事を同時に処理し、何をどの順番で進めていくかまで考えます。
いかに効率的に動くかを考え続けていくと自然に優先順位の把握ができるようになり、ひとつ一つの物事に集中して物事を達成していく力がつきます。



B目標達成後の報酬の設定

これは私が個人的に始めたモチベーション維持のための方法なのですが、
自身の中で実践すると決めた物事を達成できた時の報酬(自分へのご褒美)を決めています。
目の前の物事をただクリアすることだけを目標にしていると、作業のように感じてしまいやる気がなくなってしまった事があったので、それを防ぐためにはどうしたら良いか考え、最も効果的な方法が報酬設定でした。



実践力は物事を確実に達成する力のため、鍛えるには実際に何かを達成して成功体験を得なければなりません。
たとえそれがどんなに小さな事であろうが、自分でやると決めた事は継続し続け、達成できたら自分のことを褒めてあげる。
自分の発言に責任を持って初めて、実践力を鍛えるためのスタートラインに立てるのかなと思います。



まずは、お部屋を薄暗くしてアロマオイルを炊き、
アイマスクをして深呼吸をしたあと(←完全に私流ですー(長音記号2)笑)
今の自身の状況と達成すべき物事の把握・段取りを決めていこうと改めて思います。



さっ晴れ
自分のほっぺたをぺちっと叩いて、気を引きしめて今日も一日頑張っていきましょうー(長音記号2)揺れるハートぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


ここまでお読みいただきありがとうございました!(^^)!
それでは次のブログでお会いしましょうメロディ

アディオス~(*^▽^*)黄ハート

posted by 株式会社アシスト at 11:02| Comment(0) | 日記